July 21, 2010

どうも調子が悪い。途中から足がつるし、腿の裏の付け根がやんわりと痛い、と思っていたらアラベスクで跳んだ瞬間、びきっときた。それもこの前痛めたのとは反対の足。両足痛い、もう最低。

帰りの電車も寒くて芯から冷えたので、家に帰るとすぐ熱い紅茶を飲んで、熱いお風呂につかり、軟膏をたっぷり塗って、寝る。週なかばで軽く痛め、週最後のいちばん寒いクラスで重く痛めるのが定番。

ウォームアップには十分時間をかけているつもりなのになあ。もうほんとに最近やっていることがかみ合わず、このままでいいのかなとそんなことばかり頭をよぎる。とりあえずあったかい格好しなきゃ。